Las Rabietas y pataletas

Los niños suelen tener rabietas y pataletas los cuatro primeros años de edad, momento en el que están pasando de ser bebés a niños. Experimentan con el entorno y se reafirman en su “yo” mediante el “no” y otras formas de expresión de su malestar o disconformidad como las pataletas y rabietas.
Controlar pataletas y rabietas sin  embargo, hay ocasiones en las que las pataletas se tornan frecuentes, su intensidad es alta, duran demasiado  y los padres ya no saben qué hacer. Hay padres que se desesperan y pensamientos como “no lo soporto”, “no puedo más”, “es insufrible”… les terminan por hacerse sentir culpables o malos padres. Pero ¿Cómo se pueden controlar y disminuir?
Lo cierto, es que cuando las pataletas interfieren de forma significativa en el día a día de una familia, el grado de tensión en la misma se dispara e interrumpe la dinámica familiar, volviéndose ésta cada vez más irritante. Por ello, es fundamental tener en cuenta los siguientes aspectos para controlarlas y conseguir convivencia en casa.
1- Observar ¿Qué pasa antes? Y ¿Qué pasa después? Es importante llevar un registro escrito de lo que ocurre, a fin de conocer mejor aquellos elementos a modificar, que el psicólogo analizará, para determinar qué precipita en cada caso concreto las pataletas y qué es lo que hace que se mantengan. Por ejemplo, antes de una pataleta los padres suelen dar una orden, realizar una petición, negarse a algo, como comprarles algún juguete o bollo mientras hacen la compra.
2- Prevenir y anticipar:  es fundamental aprender a dar órdenes de forma eficaz, consiguiendo primero de todo contacto visual, evitando dar órdenes desde otra habitación, dando sólo una o dos órdenes cada vez, utilizando un tono firme y no de enfado o nerviosismo, siendo lo más concretos posibles, etc.
3- Coherencia: Es esencial que ante una rabieta todos los miembros de la familia actúen de igual modo, en especial, padre y madre.
4- Consistencia: Igual de importante es que ante una rabieta apliquemos siempre la misma técnica y estrategia, aguantando hasta el final y de forma persistente. Si unas veces, tras la pataleta le hacemos caso y otras no, el  niño siempre lo intentará.
5-Técnicas para disminuir comportamientos disruptivos: Existen diversas técnicas para disminuir comportamientos como las pataletas, consisten en ignorar, tiempo fuera, coste de respuesta,  entre otras cosas , que sin duda deben ser bien explicados por un profesional para aplicarlos de la forma más eficaz posible.
6- Felicitar y reconocer los comportamientos alternativos: Si queremos que los comportamientos desadaptativos disminuyan, como es el caso de las rabietas, siempre hay que darles un comportamiento alternativo. Por ejemplo, felicitarle cuando haga algo que nos ha gustado o haya estado tranquilo ante una negativa